Persoonlijke problemen

Wanneer je te maken hebt met persoonlijke problemen, kun je altijd een beroep doen op de studentenpsychologen. Wil je problemen beter het hoofd kunnen bieden?
Wellicht staat er informatie over jouw probleem in het onderstaande rijtje van veelvoorkomende problemen.

• Familie:
  - Omgaan met ouders met problemen
  - Familie en studeren
  
  
• Heimwee:
  Wat te doen bij heimwee
  
  
• Pesten:
  - Mogelijke gevolgen van vroeger gepest zijn en de aanpak daarvan
  - Omgaan met pesten
  
  
• Sociale vaardigheden:
  - Assertief opkomen voor jezelf in een conflictsituatie
  - Blunders & Blozen en andere ongemakken
  - Een gesprek beginnen
  - Omgaan met lastige situaties in gesprekken
  - Omgaan met conflicten, onredelijke verzoeken en kritiek
  - Nee zeggen en denkpatronen
  - Tactisch nee zeggen
  
  
• Somber en hopeloos:
  'Ik zie het niet meer zitten'
  
  
• Stress management:
  Mindfulness: Aandachttraining is voor iedereen geschikt die behoefte heeft aan ondersteuning bij het leren leven met stress, pijn, ziekte, verslaving, vermoeidheid en piekeren. Mindfulness test en oefeningen

Mis je een belangrijk onderwerp in deze rubriek, neem dan gerust contact op met de studentenpsychologen (e-mail)

Vraagbaak
Veel vragen van studenten zijn beantwoord in de vraagbaak van de studentenpsychologen . Wellicht vind je daar meer informatie en adviezen over jouw probleem.



Zoek op tijd hulp
Zitten persoonlijke problemen je studie in de weg? Zorg dan dat je het tijdig meldt bij de studieadviseur. Dit is nodig wanneer er kans is op studievertraging.

Lukt het je niet de problemen zelf aan te pakken? Zoek dan tijdig hulp. Je kunt altijd langskomen op het open spreekuur van de studentenpsychologen.